Tükenmişlik Testi

1- Kolay yoruluyor musunuz?

2- Sebepsiz yere karamsarlık yaşıyor musunuz?

3- Randevuları, toplantıları ya da kişisel eşyalarınızı unutuyor musunuz?

4- Artan bir rahatsızlık duygusu içinde misiniz?

5- Yaptığınız işten yıldığınızı hissediyor musunuz?

6- Vücudunuzda ağrı ya da fiziksel rahatsızlıklar sıkça oluyor mu?

7- Size şaka yapıldığı zaman gülmekte zorlanıyor musunuz?

8- Cinsellik size zevkten çok zorunluluk gibi mi geliyor?

9- Arkadaşlarınızı ya da aile üyelerinizi eskisinden daha mı az görüyorsunuz?

10- Sabah kalktığınızda bir gün daha bu işi kaldıramayacağınızı, yağtığınız her ne ise o eylemi yapamayacağınızı hissediyor musunuz?

11- Gün sonunda kendinizi ruhen tükenmiş hisseder misiniz?

12- Çoğunlukla olumsuzu mu düşünürsünüz?