Zenofobi Nedir?

Zenofobi, yabancılardan veya yabancı kültürlerden aşırı derecede korkma veya rahatsızlık duyma durumudur. Bu fobi genellikle yabancılarla iletişim kurma veya yeni ortamlarda bulunma konusunda kaygı yaratır.

Zenofobi Belirtileri

Yabancılarla iletişimde zorluk çekme
Yeni ortamlardan kaçınma veya uzak durma
Yoğun kaygı veya panik ataklar yaşama
Yabancı kültürlere veya alışkanlıklara karşı anorma bir korku veya rahatsızlık duyma

Zenofobi Görülme Sıklığı

Zenofobi, kişinin sosyal etkileşimlerini ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak nadir görülen fobik bozukluklardan biridir.

Zenofobi Nedenleri

Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler
Kültürel veya sosyal izolasyon
Anksiyete bozuklukları veya genel bir güvensizlik duygusu
Yabancılarla veya farklı kültürlerle etkileşimde sıkıntı yaşama

Zenofobi Tedavisi

Tedavi, maruz bırakma terapisi, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve destekleyici terapileri içerebilir. Kişinin özgünlüğüne ve semptom şiddetine göre tedavi planı belirlenir.