Kronomentrofobi Nedir?

Kronomentrofobi Belirtileri

• Zamanla ilgili konuşmalardan veya düşüncelerden kaçınma
• Saatlerin veya zamanlayıcıların bulunduğu ortamlardan kaçınma
• Yoğun korku veya anksiyete belirtileri gösterme

Kronomentrofobi Görülme Sıklığı

Ortalama bir sıklığa sahip olup, bireyler arasında değişkenlik gösterebilir.

Kronomentrofobi Nedenleri

• Kötü bir deneyim
• Bilinçaltı korkular
• Zamanla ilgili kontrol kaygısı

Kronomentrofobi Tedavisi

Kronomentrofobi tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (CBT), maruz kalma terapisi ve gevşeme teknikleri etkili olabilir.