Kafein Bağımlılığı Nedir?

Kafein Bağımlılığı Belirtileri

• Kafeine bağımlılık gelişmesi
• Yorgunluk ve halsizlik hissi
• Baş ağrısı
• Uykusuzluk
• Anksiyete ve sinirlilik

Kafein Bağımlılığı Görülme Sıklığı

Toplumda yaygın görülen bir bağımlılık türüdür, özellikle genç yetişkinler arasında yüksek prevalansa sahiptir.

Kafein Bağımlılığı Nedenleri

• Sıklıkla kafein içeren içeceklerin tüketimi
• Genetik yatkınlık
• Stresli yaşam koşulları

Kafein Bağımlılığı Tedavisi

Kafein tüketiminin azaltılması, alternatif stres yönetimi teknikleri ve destekleyici tedavilerle yönetilebilir.