Psikolojik Hastalıklar

Hipnofobi Nedir?


Hipnofobi, uykuya dalma veya uyuma korkusudur.

Hipnofobi Belirtileri

  • Uyuma korkusu
  • Uyumaktan kaçınma
  • Kaygı ve panik ataklar

Hipnofobi Görülme Sıklığı

Toplumda nadir görülen bir fobi türüdür.

Hipnofobi Nedenleri

  • Travmatik deneyimler
  • Stres ve anksiyete
  • Uyku bozuklukları

Hipnofobi Tedavisi

Bilişsel davranışçı terapi, maruz bırakma terapisi ve stres yönetimi ile yönetilebilir.